أعلان الهيدر

الجمعة، 23 فبراير 2018

الرئيسية طرق زيادة فرص حدوث الحمل

طرق زيادة فرص حدوث الحمل

طرق زيادة فرص حدوث الحمل

طرق زيادة فرص حدوث الحمل

      الرغبة فى الحمل والانجاب طبيعة غريزية لدى البشر جميعا وخاصة النساء ,سواء كان الحمل للمرة الاولى او سبق لها الانجاب سابقا.والرغبة من ان المراة على علم بمشقة الحمل والولادة الا انها تتعتبر الحمل بمثابة فخر لها .

         بعض السيدات قد ترغب فى حدوث الحمل فى وقت محدد من العام يتناسب مع ظروفها سوا كان الصحية او النفسية او العملية.
       لذالك هناك بعض الطرق التي تساعد زيادة فرص حدوث الحمل ومنها :


1- مراجعة الطبيب:
         في البداية على الزوج والزوجة  متابعة الطبيب المختص بالحمل والولادة , للتاكد من عدم وجود موانع صحية تمنع حدوث الحمل , واجراء بعض الفحوصات التى تؤكد سلامة الزوج والزوجة الصحية  , ومعالجة اي مشاكل صحية قد تظهر.

2- معرفة ايام التبويض :
لاشك ان معرفة المرأة بموعد الدورة الشهرية، وتحديد إذا كانت منتظمة وغير منتظمة يساعد على معرفة أيام التبويض التي تكون فيها الفرصة اكبر لحدوث الحمل.
      كما  أن بعض النساء لا تمارس العلاقة الزوجية بطريقة منتظمة لأي سبب من الأسباب لذلك يتحتم عليها معرفة أيام التبويض إذا كانت لديها رغبة في الحمل والانجاب.
  •  حساب أيام التبويض
       ساوضح لكي أيام التبويض بهذه المعادلة البسيطة.
أيام التبويض = أول يوم لحدوث الدورة الشهرية - 14 يوم
إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة كل 28 يوم [ 28 - 14 = 14 ]
ولتوسيع نطاق ايام التبويض [ 12 ، 13 ، 14 ، 15 ،16]


(اقرأي ايضا:زيادة نسبة حدوث الحمل: معرفة أيام التبويض)


3- الابتعاد عن القلق والتوتر
       قد يكون القلق والضغط النفسي الناتج عن الرغبة الشديدة في حدوث الحمل يؤثر بالسلب على حدوث التبويض ، لذلك يجب عليكي الاسترخاء والاطمئنان أن كل شيء هي بيد الله.


4- الاستلقاء في الفراش بعد الجماع:
  يرى البعض أن الاستلقاء في الفراش لبعض الوقت بعد العلاقة الزوجيه مع رفع ردفيك لأعلى بوسادة يساعد على دخول المنى عبر عنق الرحم وقناتي فالوب مما يساعد على زيادة فرص حدوث الحمل، ولكنها ليست حقيقة علمية لكنها لا تؤذي.


5-تناولي الأغذية التي تزيد من الأخصاب
       توجد بعض الأطعمة تزيد من الأخصاب لدى الزوج والزوجة وهي مثل :

  • المكسرات مثل الجوز واللوز
  • الخضروات مثل الجزر والقرع
  • الفواكه الحمضية مثل البرتقال والكيوي والجروف فروت
  • الأسماك مثل السلمون
  • منتجات الألبان.
6-الابتعاد عن التدخين  : 
      بالتأكيد الإقلاع عن التدخين ضروري لزيادة فرص الحمل، فبغض النظر عن كل التأثيرات السلبية للتدخين على الجسم ، فهذة العادة الخبيثة تقلل من خصوبتك بطرق عديدة؛ حيث أنها تؤثر على نسبة هرمون الإستروجين في الجسم ، و بالتالي تؤثر على عملية التبويض كلها.

يتم التشغيل بواسطة Blogger.