أعلان الهيدر

الأربعاء، 26 يوليو 2017

الرئيسية كيف تتخلصي من الملل

كيف تتخلصي من الملل

كيف تتخلصي من الملل





الملل هو شعور تتخليه على حياتك فيصبح جزءا منها ,ومع الوقت يصعب عليكي طرده او التخلص منه , وقد لا تتذكرين ما هو سبب الشعور بالملل.وقد يكون ذلك طبيعياً إذا مر على الإنسان لفترة بسيطة لكن الخطورة تكمن عندما يستمر لفترة طويلة . قال عليه الصلاة والسلام ( ليصلِّ أحدكم نشاطه ، فإذا كسل او فتر فليرقد )
فاذا شعرتى بالملل لفترة طويلة .فعليكي بالبحث عن بدائل مثيرة واكثر حماسا لتكسري هذا الاحساس .
اسالي نفسك ؟ما هى عاداتي او ما هو روتيني اليومى؟ هل هو يتصف بالتكرار والجمود. اذا عليكى بالبحث عن الحلول

اليكي بعض النصائح للتخلص من الملل:-
1-   اذكار الصباح والمساء:
اذكار الصباح والمساء من اكبر الوسائل للحصول على الراحة النفسية والطمأنينة القلبية ,.
قال تعالي(ألا بذكر الله تطمئن القلوب ......) فعليكي بالاذكار اليومية فهى تعبر حصن القلب من الاسقام.
2-   الاصدقاء الصالحين:
اختاري الصحبة الصالحة فيبحث كل منا عن صديق يتقاسم معه همومه وأحزانه ويساعده على أمر دينه ودنياه ينبهه إذا أخطأ .ينصحه إذا احتاج إلى النصح يتقاسم معه فرحه وهمه وعلى الفرد أن يختار الصحبة بعناية لكي تكون عوناً له لا عليه .

3-   نظّمي حياتك:
أعيدي ترتيب الأهداف تنازلياً من الأكثر أهمية الى الأقل أهمية، وابدئي بالأهداف المهمة جداً بالنسبة لك..


4-تمسكي بالهدوء :
 لا تأخذي كل شئ علي أعصابك ، بالطبع ضغوطات الحياة تجعلك متوترة، ولا تضيعي الوقت في لوم الطرف الأخر، بل حاولي حل كل المشكلات بهدوء .
5- غيري من شكلك :
بضعة أمور صغيرة تغير حياتك، الجمال جزء أساسي من الحياة كما تعرفين. وحتى لو كنت امرأة عاملة وأماً ومشاغلك كثيرة، تحتاجين لأن تكوني جميلة، ويمكن للمرأة أن تحسن من مظهرها دائماً. وتغير في إطلالتها بين فترة وأخرى فتمنح نفسها شكلاً جديداً يوحي بأنها متجددة دائماً.
6- فكِّري فيما تحب أن تقوم به
أتقني هواية أو نشاطاً – وخاصة تلك الأنشطة التي تحتاج إلى مهارات يدوية – وإذا أتقنتي هوايتك فعلّمها غيرك، وشجعهم على التخلص من الملل .
7- – الترفيه أمر مهم:
ولكنه ترفيه بما يرضي الله تعالى من تغيير وسفر ومزاح وضحك، وكل هذه الأمور أباحها الله لنا لكي تعيننا على طاعته؛ فالنفس المشرقة المستبشرة تستطيع أن تختار من الدنيا ما يزيد من همتها ويرتفع بها، فتفيد وتستفيد، وتجد المتعة في الإنجاز، وتقديم العون للآخري
8-دخول المطبخ وتقديم وجبة جديدة للأسرة قد يعني الكثير لك ولهم
9- اتّصل بالأصدقاء القدامى
حاولي أن تجمعهم اجتماعاًً دورياً تعرفي على ما أنجزوه، وتحدثي عن إنجازاتك.
10-استمتعي بحمام مريح:
 وحاولي الاسترخاء فيه قدر ما تشائين، ويفضّل أن تخضعي لبعض المساجات لراحة أكثر والرضا عن نفسك.

11- صففي شعرك:
 تأكدي إذا كان شعرك يحتاج لشيء ما؛ كالقص أو التمشيط.

12-أضيفي إلى بيتك لمسة جديدة:
قومي بشراء طلاء جديد، واجعلي ألوان جدران المنزل واحدة.


وفى النهاية إذا لم تجدي نفسكي في أى طريقه فأبتكري أنت طريقه تتخلصي بها من الملل والأهم أن تشعري بالسعادة ويوما ما سيفعلها غيرك , وبذلك أنت تخلصتي من الملل وجعلتي غيركي يستفيد.
يتم التشغيل بواسطة Blogger.